Donnerpuppe

Wenns mal süß sein darf und schnell gehen muss. Die Blaubeeren können gegen Himbeeren etc. ausgetauscht werden, je nachdem worauf man Lust hat.

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355 kcal

Aus der Community

Vegetarisch

Benötigtes Zubehör

OptiGrill Backschale

Zutaten

Menge:2 Portionen

75 g Mehl
75 ml Milch
1,5 EL Öl
1 Ei Größe L
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
1 TL Backpulver
1 Tüte Natron
1 EL Chocolate Chips Zartbitter oder Vollmilch
75 g Blaubeeren

Vorbereitung 10

Grillen / Backen 10

Gesamt 20

Zubereitung

Alle Backzutaten miteinander verrühren. Choco Chips und Blaubeeren unterheben.

Optigrill mit Backschale auf Stufe Rot vorheizen. Teig 5 Minuten stehen lassen, bis die Backschale aufgeheizt ist.
Ein Schuss Öl in die Backschale geben. Portionsweise (3 EL) backen lassen bis zur gewünschten Bräunung.

Guten Appetit! 😊

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Rezept von

Donnerpuppe

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Nährwerte

Nährwertangaben

Blueberry-ChocoChip-Pancakes

Menge je Portion

Kilokalorien (kcal)

355

% des Tagesbedarfs*

Fett

Gesättigte Fettsäuren

Transfette

0.1

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Cholesterol

Natrium

1241

Kalium

204

Kohlenhydrate

Ballaststoffe

Zucker

Eiweiß

Vitamin A

222

Vitamin C

Calcium

192

Eisen

* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.

Gericht Dessert, Frühstück

Küche Amerikanisch

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