Zurück
OptiGrill Rezept: Zucchini-Feta-Spiesse mit Grillbrot

Zucchini-Feta-Spieße

Vorbereitung: 30 Minuten
Grillen / Backen: 6 Minuten
Gesamt: 36 Minuten

Zutaten

Zucchini-Feta-Spieße

  • 1 Zucchini mittelgroß
  • 12 Kirschtomaten
  • 150 g Feta
  • 80 ml Olivenöl
  • 2 TL Italienische Gewürzmischung oder Oregano
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • ½ Baguette

Benötigtes Zubehör

  • Holz- oder Edelstahl-Spieße

Zubereitung

  • Verrühre in einer Schüssel Olivenöl mit der Gewürzmischung, Salz und Pfeffer.
    Marinade für Zucchini zubereiten
  • Wasche die Zucchini und schneide das untere Ende ab. Schneide mit einem Sparschäler dünne Scheiben von der Zucchini ab.
    Zucchini in Scheiben hobeln
  • Gib die Zucchini-Scheiben in die Schüssel mit dem Gewürzöl und vermenge alles gut miteinander.
    Zucchini marinieren
  • Schneide den Feta in 16 gleich große Stücke.
    Feta in Würfel schneiden
  • Rolle jeweils ein Stück Feta in einer Zucchini-Scheibe ein. Rolle sie doppelt ein, wenn noch Zucchini übrig ist.
    Feta in Zucchini aufrollen
  • Spieße die Zucchini-Feta-Päckchen abwechselnd mit gewaschenen Kirschtomaten auf die Spieße auf.
    Gib das auf dem Brett übrig gebliebene Öl zurück in die Schüssel.
    Zucchini mit Feta und Tomaten aufspiessen
  • Heize den OptiGrill im Manuellen Modus auf Stufe Orange (220 °C) vor.
  • Schneide währenddessen ½ Baguette in 8 gleich dicke Scheiben. Sie sollten nicht dicker als die Spieße sein.
    Bestreiche eine Seite mit dem übrig gebliebenen Öl.
    Brot-Scheiben mit Öl bepinseln
  • Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, lege die Spieße mittig auf den Grill. Lege die Baguette-Scheiben jeweils an den Rand.
    Zucchini-Feta-Spiesse und Brot im OptiGrill
  • Schließe den Deckel und drücke ihn leicht an. Nach 6-7 Minuten sollte alles knusprig gegrillt sein.
    Nimm die Zucchini-Feta-Spieße und das Kräuterbaguette vorsichtig vom Grill.
    Gegrillte Zucchini-Feta-Spiesse im OptiGrill

Nährwerte

Kilokalorien (kcal): 359kcal | Kohlenhydrate: 20g | Eiweiß: 9g | Fett: 27g | Gesättigte Fettsäuren: 8g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 15g | Cholesterol: 33mg | Natrium: 640mg | Kalium: 302mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 4g | Vitamin A: 506IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 231mg | Eisen: 2mg