Brot Sandwich
Schnell und einfach als Früh-, Abend- oder Zwischendurch-Brotzeit
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Zutaten
- 4 Scheiben Roggenmischbrot
- 12 Scheiben Rindersalami
- 4 Scheiben Cheddar Käse
- ½ Paprika
- ¼ Zwiebel
- 12 Sandwich Gurken aus dem Glas
- Sriracha Mayoo Sauce vegetarisch
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Zubereitung
- Zwei Scheiben Brot mit Sriracha Mayoo Sauce (leicht scharf) beschmieren.
- Jeweils mit 6 Scheiben Rindersalami (variiert nach Größe der Brotscheiben) belegen, die Paprika in Streifen schneiden und aufteilen auf die Brot Scheiben. Dazu dann die Zwiebel ebenfalls in Streifen geschnitten dazu geben und mit den Sandwich Gurken belegen, 6 Stück pro Brot (variiert nach Größe der Brotscheiben). Zum Schluss zwei Scheiben Cheddar pro Brotscheibe (variiert nach Größe der Brotscheiben) belegen. Mit Sriracha Mayoo Sauce garnieren und die anderen zwei Brotscheiben schließen.
- OptiGrill einschalten, Sandwich Programm wählen, die Brote einlegen, schließen und dem Programm folgen.
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Guten Appetit! 😊
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Nährwerte
Nährwertangaben
Brot Sandwich
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
642
% des Tagesbedarfs*
Fett
36
g
55
%
Gesättigte Fettsäuren
14
g
88
%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
12
g
Cholesterol
77
mg
26
%
Natrium
9344
mg
406
%
Kalium
1404
mg
40
%
Kohlenhydrate
53
g
18
%
Ballaststoffe
13
g
54
%
Zucker
15
g
17
%
Eiweiß
30
g
60
%
Vitamin A
2170
IU
43
%
Vitamin C
21
mg
25
%
Calcium
800
mg
80
%
Eisen
5
mg
28
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
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