Chicken Wraps Deluxe
Nicht nur Fleisch und Saucen, auch die Gemüse und Kräuter sind die besonders tollen Geschmacksbomben!
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Zutaten
- 3 Weizen Mais Tortillas
- 200 g Cheddar Käse gerieben
- 2 Pollo fino mariniert
- 2 EL Jalapeno Scheiben sauer eingelegt
- ½ Grüne Paprika in Streifen
- ½ Rote Zwiebel in Streifen
- ½ Avocado in Streifen
- Remoulade
- Chili Sauce
Gewürze:
- Salz
- 3 Prisen Garam Masala
- Getrocknete Paprikaflocken
Kräuter:
- Zwiebelröhrchen
- Koriandergrün
- Rucola
- Petersilie
- 6 Salat Blätter
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Zubereitung
- Optigrill Elite XL im Hähnchen Programm vorheizen, Pollo fino eine Minute kürzer als die angegebene Zeit grillen.
- Nach dem Belegen der Wraps – in der Reihenfolge der angegebenen Zutaten – den unteren Teil der Tortillas einklappen, die Seiten ebenfalls und dann aufrollen.
- Optigrill im Sandwich Programm vorheizen, die Tortillas einlegen, nach der Hälfte der Zeit um 90° drehen und zu Ende grillen.
- Dazu eine schöne große Salatschüssel voller verschiedenster Blattsalate, Vogelmiere, Radieschenblätter, Kapuzinerkresse, Blüten und Kräuter!
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Guten Appetit! 😊
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Nährwerte
Nährwertangaben
Chicken Wraps Deluxe
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
901
% des Tagesbedarfs*
Fett
64
g
98
%
Gesättigte Fettsäuren
27
g
169
%
Transfette
0.1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
21
g
Cholesterol
211
mg
70
%
Natrium
1251
mg
54
%
Kalium
755
mg
22
%
Kohlenhydrate
35
g
12
%
Ballaststoffe
6
g
25
%
Zucker
4
g
4
%
Eiweiß
47
g
94
%
Vitamin A
1671
IU
33
%
Vitamin C
37
mg
45
%
Calcium
802
mg
80
%
Eisen
3
mg
17
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
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