Sandwich Margherita
Für dieses Sandwich Rezept brauchst du nur 4 Zutaten und es ist super schnell gemacht: Du nimmst Toastbrot, belegst es wie eine Pizza Margherita, grillst das Ganze im Kontaktgrill und nennst es "Sandwich Margherita". Perfetto!Deine italienischen Freund*innen werden dich entweder aus dem Haus jagen oder deine Genialität bewundern. 🧑🍳🇮🇹
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Für Kinder
Vegetarisch
Zutaten
- 4 Scheiben Toastbrot groß
- 100 g Mozzarella
- 4 EL Tomatensauce
- Basilikum frisch
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Zubereitung
- OptiGrill einschalten und im Sandwich-Programm aufheizen lassen.
- Mozzarella in Scheiben schneiden. Basilikum-Blätter waschen und ggf. klein schneiden.
- Zwei Scheiben Toastbrot mit jeweils 2 Esslöffeln Tomatensauce bestreichen. Mozzarella-Scheiben und Basilikum darauf verteilen und mit den anderen beiden Toast-Scheiben zuklappen.
- Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, die Sandwiches drauf geben und bis Ende Stufe Gelb grillen (oder länger, wenn du es noch krosser magst).
- Die fertig gegrillten Sandwiches einmal diagonal halbieren und heiß servieren.
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Guten Appetit! 😊
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Nährwerte
Nährwertangaben
Sandwich Margherita
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
286
% des Tagesbedarfs*
Fett
13
g
20
%
Gesättigte Fettsäuren
7
g
44
%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
4
g
Cholesterol
40
mg
13
%
Natrium
716
mg
31
%
Kalium
185
mg
5
%
Kohlenhydrate
27
g
9
%
Ballaststoffe
2
g
8
%
Zucker
4
g
4
%
Eiweiß
15
g
30
%
Vitamin A
468
IU
9
%
Vitamin C
2
mg
2
%
Calcium
309
mg
31
%
Eisen
2
mg
11
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
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